Die Schwangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen. Yoga in der Schwangerschaft unterstützt die Entwicklung eines harmonischen Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele.

Asanas, Atem- und Entspannungsübungen lindern typische Schwangerschaftsbeschwerden, verbessern das Allgemeinbefinden und vertiefen die Beziehung zum Baby. Regelmäßiges Yoga hilft, die Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen und ist eine ideale Vorbereitung auf die Geburt. Das Kursangebot eignet sich für Schwangere von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der Kurs ist bei der Zentrale Prüfstelle Prävention als Präventionsangebot zertifiziert. Die gesetzlichen Kassen bezuschussen bzw. erstatten die Kursgebühr, wenn 80% der Kurstermine wahrgenommen wurden.

Bitte halten Sie für die Online-Termine folgende Materialien bereit:

• ein internetfähiger Laptop / Tablet mit Kamera und Lautsprechern
• eine Yogamatte
• eine dünne Fleecedecke und ein kleines (Sofa-)Kissen
• warme Socken
• ein Getränk

Aufgrund der aktuellen Corona-Lage wird dieser Kurs zur Zeit hybrid durchgeführt - Sie haben die Wahl , ob Sie vor Ort oder von zu Hause aus teilnehmen möchten.

Noch eine wichtige Anmerkung: 

Es besteht die Verpflichtung, im Gebäude der Familienakademie eine FFP2-Maske zu tragen.

Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

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