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Rückbildung am Abend (ohne Baby)


Der Kurs wendet sich an junge Mütter, die in einer intensiven Stunde mit Übungen aus dem Yoga und der Fasziendehnung sich und ihrem Körper Gutes tun möchten.


Mit angeleiteten Wahrnehmungsübungen erreichen Sie ein besseres Körpergefühl. Ausgewählte Übungssequenzen aus dem Yoga beinhalten ein gezieltes, aber sanftes Rückbildungsprogramm für Ihren Bauch und Ihren Beckenboden. Sie erleben ein effektives Training, das auf muskulärer sowie energetischer Ebene wirkt. Die ausgesuchten Atemübungen lassen sich später im Alltag wunderbar integrieren, um Gelassenheit und  innere Kraft zu bekommen.


Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die gerne einmal eine Stunde für sich haben möchten und ihr Baby in dieser Zeit gut versorgt wissen.



Noch eine wichtige Anmerkung

Es besteht die Verpflichtung, im Gebäude der Familienakademie eine medizinische Maske/FFP2-Maske zu tragen.

Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

Alle Kurstermine ( Download)


Datum
16.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 004
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 004
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 004
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 004
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 004
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 004
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 004
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 004


Status Anmeldung auf Warteliste
Nummer 22-2414
Termin 16.09.22 - 18.11.22
18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 10,67 UE
Gebühr 96,00 €
Referentin
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Kaiserswerther Familienakademie
Alte Landstraße 179c
40489 Düsseldorf

Tel: 0211.409 3784
Fax: 0211.409 3199
Mail: familienakademie@kaiserswerther-diakonie.de

 

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09:00 bis 12:30 Uhr
13:00 bis 15:00 Uhr