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Geburtsvorbereitung für Paare


Für werdende Eltern ist die Zeit der Schwangerschaft und Geburt eine ganz neue und intensive Phase in ihrem Leben, die durch viele unbekannte Veränderungen, Anforderungen und Erwartungen geprägt ist. In der Geburtsvorbereitung können Sie sich als werdende Eltern mit diesen Veränderungen und Herausforderungen auseinandersetzen und sich somit auf die Geburt einstimmen.


Eltern werden, bedeutet auch in eine neue Verantwortung hinein zu wachsen. Durch gezielte Körperübungen, Massagen,  Atem- und Entspannungsübungen sowie umfassende Informationen zur Geburt werden den Teilnehmenden unterschiedliche Hilfen angeboten, um sich die Geburt physisch und psychisch zu erleichtern.


Die Teilnehmenden

  • erwerben ein Grundwissen über die Phasen der Geburt
  • kennen und reflektieren die Veränderungen am eigenen Körper
  • wenden gezielte Atemtechniken an
  • unterstützen durch angemessene Wehen- und Geburtspositionen die Geburt
  • führen eigenständig mobilisierende und/ oder entlastende Übungen durch
  • können sich untereinander austauschen und ihre Fragen, Sorgen und Gedanken besprechen


Inhalte

  • Gezielte Schwangerschaftsgymnastik
  • Grundwissen über die Bedeutung des Beckenbodens und praktische Übungen
  • Atemwahrnehmung und Atemtechniken
  • Ablauf und Hintergrundwissen zu den Geburtsphasen
  • Exemplarisches Ausprobieren von Wehen- und Geburtspositionen
  • Die Rolle des Partners während der Geburt
  • Bedeutung des Stillens und Vorbereitung
  • Prozess des "Eltern werdens"
  • Umgang mit dem Säugling


Zielgruppe

Werdende Eltern



Kursdurchführung in Zeiten von Corona

Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant. Sollte die Durchführung in Präsenz nicht möglich sein, wird der Kurs online stattfinden (über zoom). Zu Fragen des Datenschutzes verweisen wir auf die Homepage von zoom (https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html).


Benötigte Materialien für die Kursteilnahme

Es werden viele praktische Übungen auf dem Boden durchgeführt. Daher möchten wir Sie bitten, in bequemer Kleidung zu kommen. Bitte bringen Sie Ihr Stillkissen mit.


Bitte klären Sie die Kostenübernahme im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab.



Noch eine wichtige Anmerkung

Es besteht die Verpflichtung, im Gebäude der Familienakademie (Fronberghaus) und insbesondere in den Kursräumen eine medizinische Maske/FFP2-Maske zu tragen. Zur Ausführung der Übungen darf die Maske abgenommen werden.

Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

Alle Kurstermine ( Download)


Datum
10.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 108
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 108
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 108
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 108
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
19:15 - 21:30 Uhr
Ort
online


Status Kurs abgeschlossen
Nummer 22-1244
Termin 10.05.22 - 28.06.22
19:45 - 21:15 Uhr
Dauer 16 UE
Gebühr 235,00 €
Kurs abgeschlossen

Kaiserswerther Familienakademie
Alte Landstraße 179c
40489 Düsseldorf

Tel: 0211.409 3784
Fax: 0211.409 3199
Mail: familienakademie@kaiserswerther-diakonie.de

 

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
09:00 bis 12:30 Uhr
13:00 bis 15:00 Uhr