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Yoga für die Frau im Wandel


Kundalini Yoga ist eine sehr abwechslungsreiche Yoga-Art und bietet vielfältige Übungsreihen zu unterschiedlichen Gesundheits- und Lebensthemen. Dieser Kundalini Yoga-Kurs widmet sich dem Thema 'Transformation & Übergänge', was soviel bedeutet wie Wandel und Neubeginn. Dieser Yogakurs richtet sich an alle Frauen, die sich in Umbruchphasen in ihrem Leben befinden. Dies können die Wechseljahre sein oder die Geburt eines Kindes, aber auch sonstige berufliche oder private Umbruchphasen im Leben.

Kundalini Yoga vermittelt Ihnen eine kraftvolle Technik, so dass Sie den täglichen Herausforderungen des Lebens mit viel Gelassenheit und Klarheit begegnen können und diese gestärkt annehmen können: Trainieren für mehr Kraft und Vitalität in Zeiten des Wandels.


Das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wird (wieder) hergestellt und bringt emotionale Stabilität. Die Stimulierung der hormonellen Abläufe durch Übungen und Meditationen führt zu einer bejahenden Sicht auf die Veränderungsprozesse. Durch die körperliche Stimulierung des Hormonsystems, das Erlernen dynamischer Atemtechniken und die Vermittlung von Entspannungsübungen wird in diesem Kurs der Akzent auf das 'weibliche' Yoga gelegt: auf Einfühlsamkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstrespekt.


Der Kurs ist als Outdoor-Angebot geplant, sofern die behördlichen Anordnungen, die Corona-Fallzahlen und die Wetterlage dies zulassen. Alternativ wird der Kurs oder einzelne Termine online durchgeführt.  Für die Termine in Präsenz bringen Sie bitte eine Yoga-Matte mit.

Alle Kurstermine ( Download)


Datum
01.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 008
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 008
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 008
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 008
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 008
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alte Landstraße 179c, Fronberghaus, Raum 008


Status Anmeldung auf Warteliste
Nummer 21-8204
Termin 01.09.21 - 06.10.21
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 12 UE
Gebühr 72,00 €
Referentin

Kaiserswerther Familienakademie
Alte Landstraße 179c
40489 Düsseldorf

Tel: 0211.409 3784
Fax: 0211.409 3199
Mail: familienakademie@kaiserswerther-diakonie.de

 

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
09:00 bis 12:30 Uhr
13:00 bis 15:00 Uhr