Kursangebote
Gesundes Leben
Kursangebote / Kursdetails

Kangatraining®


Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher und effektiv rundum fit, Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.


Besonders wichtig ist uns, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden - das heißt, Dein Baby ist:


- gut gestützt;

- in "Anhock-Spreiz-Haltung";

- mit leicht gerundeten Rücken;

- geschützt vor optischer Reizüberflutung


und komfortabel für Dich als Tragende. Unsere Kangatrainerin Anika Maciejowski unterstützt Dich gerne vor Kursbeginn bei der Wahl der richtigen Tragehilfe.

WANN KANNST DU STARTEN?

Du darfst starten, sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (ca. 6 bis 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast. Dann bist Du beim Kangatraining® herzlich willkommen!

Das Kangatraining® kannst Du gern parallel zu Deinen Rückbildungskurs belegen!


Probestunde und Quereinstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich!

Anmeldung unter: familienakademie@kaiserswerther-diakonie.de

Alle Kurstermine ( Download)


Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
online
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
online
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
online
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
online
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
online
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
online


Status Anmeldung möglich
Nummer 21-7508
Termin 27.10.21 - 01.12.21
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 8 UE
Gebühr 72,00 €
Referentin

Kaiserswerther Familienakademie
Alte Landstraße 179c
40489 Düsseldorf

Tel: 0211.409 3784
Fax: 0211.409 3199
Mail: familienakademie@kaiserswerther-diakonie.de

 

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
09:00 bis 12:30 Uhr
13:00 bis 15:00 Uhr